Hola Juan Buenos días como es posible que siempre me duelan las cervicales, cual es la causa?

Es una pregunta muy frecuente “ ¿porqué me duele?, como siempre las causas son diversas, y dependen de muchos factores. Lo bueno es que solo un pequeño porcentaje tiene un motivo verdaderamente grave, y ademas la mayoría de los pacientes que tienen dolor cervical remite a los pocos días, pero para una parte de estos pacientes el dolor cervical es constante, pudiendo convertirse en un problema si no desaparece de forma natural.

Son momentos complicados para todos, sin excepción, unos piensan que ya ha pasado todo, y otros aún siguen con el miedo en el cuerpo.

las cifras de infectados por el Covid y el número de fallecidos ha disminuido de manera drástica, tanto como que a día 1 de junio no ha habido fallecidos en España, ¿deberíamos de celebrarlo?.

¿ Tú que me recomiendas, calor o frío? Es que cómo escuchas de todo, ¿ puedes aconsejarme?.

Es normal tener dudas en si poner calor o frío a la hora de buscar un remedio para nuestro dolor, y difícil entender que tanto el calor como el frío pueden ayudarnos en el efecto analgésico que buscamos, voy a intentar explicarlo.

Haber como puedo explicarte que te ocurre y porque tienes ese dolor recurrente.

El hecho de visitar a diferentes profesionales y que cada uno de ellos te de una explicación que en ocasiones no entiendes y en muchas son muy diferentes entre si, puede hacerte sentir “ engañado, perdido, inseguro ..”

Muchas gracias Juan, que puedo hacer en casa para mantener los resultados?.

Una de las principales preguntas que todo el mundo se hace, ¿puedo hacer algo en casa para que no me duela la espalda?, al fin y al cabo todos tenemos nuestras costumbres a la hora de sentarse, dormir o cargar peso. Cambiar todo eso es muy complicado aunque con constancia podríamos cambiarlo, nuestro estilo de vida tiende a ser algo sedentario, y nuestro tiempo no siempre nos permite hacer ejercicio para mantener nuestra musculatura fuerte, hacer una rutina de ejercicios en casa que no nos lleve más de 10 minutos, podríamos decir que es relativamente sencillo para todo el mundo que quiera hacerlo.

¿Qué tal, cómo estás después de tanto tiempo sin vernos?. Pues Juan, me ha vuelto aquel dolor de hombro tan terrible que tuve hace años, y la verdad, tengo miedo a que esto vuelva a ser el mismo calvario.